Es gibt einen großen Unterschied zwischen den Wörtern Gesundheit und Wellness. Obwohl die meisten Leute der Meinung sind, dass diese Wörter ähnliche Bedeutungen haben, variieren ihre Definitionen stark. Gesundheit ist nach dem Merriam-Webster-Wörterbuch definiert als „der Zustand einer guten Gesundheit von Körper, Geist oder Seele; insbesondere frei von Krankheiten oder körperlichen Schmerzen“. Gesundheit ist einfacher gesagt ein bedingter Zustand. Eine Person kann in Abhängigkeit von ihren körperlichen und emotionalen Symptomen bei guter oder schlechter Gesundheit sein. Darüber hinaus kann eine Person ihren Gesundheitszustand ändern, indem sie ihre Gewohnheiten zum Guten oder zum Schlechten ändert. Wenn sich eine Person beispielsweise aufgrund eines Gewichtsproblems oder Bluthochdrucks als krank einstuft, beginnt sie möglicherweise, Sport zu treiben, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen und ihre schlechten Lebensgewohnheiten zu ändern. Wenn diese Person schließlich an Gewicht verliert und ihren Blutdruck senkt, kann der Arzt erklären, dass sie jetzt gesund ist. Der Begriff Gesundheit ist jedoch bedingt. Diese Person kann leicht in einen ungesunden Zustand zurückkehren, wenn sie zu den Gewohnheiten zurückkehrt, die sie überhaupt dorthin gebracht haben.

Andererseits wird Wohlbefinden definiert als „die Qualität oder der Zustand eines guten Gesundheitszustands, insbesondere als aktiv verfolgtes Ziel“. Wohlbefinden ist im Gegensatz zu bedingter Gesundheit ein optimaler und kontinuierlicher Gesundheitszustand, der durch anhaltende Anstrengung aufrechterhalten wird. Wenn Gesundheit und Wellness als Laufbegriffe bezeichnet würden, wäre Gesundheit ein Sprint und Wellness ein Marathon. Wohlbefinden erklärt wie Gesundheit den physischen, emotionalen und spirituellen Zustand eines Menschen. Wohlbefinden bezieht sich jedoch in erster Linie auf das kontinuierliche Bemühen einer Person, nach Höchstleistungen und allgemeinem Wohlbefinden im physischen, emotionalen und spirituellen Bereich zu streben.

Aus diesem Grund sind betriebliche Wellnesspläne für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens unerlässlich. Betriebliche Gesundheitsprogramme fördern nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter, sondern betonen auch die Bedeutung des Wohlbefindens – eines anhaltenden Gesundheitszustands und Wohlbefindens. Zu den langfristigen gesundheitlichen Vorteilen für die Mitarbeiter eines Unternehmens gehören niedrigere Löhne für Krankenversicherungen, zufriedenere Arbeitnehmer und höhere Produktionsraten. Auch wenn es allgemein bekannt erscheinen mag, wird eine körperlich gesunde und emotional stabile Person bessere Leistungen erbringen als ein Mitarbeiter, der mit seinem allgemeinen Gesundheitszustand unzufrieden ist. Davon profitiert ein Unternehmen nicht nur während der Laufzeit des Programms, sondern auch noch lange danach, weil seine Mitarbeiter einen gesunden Lebensstil pflegen. Ein Wellness-Lifestyle umfasst mehr als die körperliche Verfassung einer Person. Auch die emotionale und spirituelle Gesundheit wird berücksichtigt. Nun, die Bedeutung einer guten Mitarbeitergesundheit sollte nicht unterschätzt werden. Es ist äußerst wichtig, alle Mitarbeiter in einem Unternehmen zu ermutigen, sich um einen gesünderen Gesundheitszustand zu bemühen. Der Kampf um eine gute Gesundheit sollte jedoch nicht enden, wenn eine Person ihre gewünschten Gesundheitsziele erreicht hat. Eine Wellnessreise ist das, was effektive Wellnesspläne für Unternehmen ausmacht.

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